Auszeit für Mütter soll Frauen helfen, die tägliche Belastung durch Kinder, Partnerschaft, Beruf und Haushalt ruhiger, entspannter und gelassener zu meistern.

Durch Bewegungs-, Atem- und Entspannungsübungen wird gezielt Stress abgebaut.

Praktische Tipps für den Altag können zu hause umgesetzt werden.

Termine erfolgen nach Absprache in den Abendstunden oder am Wochenende.

Zehn Abende a` 75 Minuten/  112,00 Euro